loiss92- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

2078 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 100,94г | Углев: 254,55г. Завтрак: Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Amandelen. Обед: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Gepelde Zonnebloempitten, Walnoten, Bruine Boterham, Margarine, Kidneybonen (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, Broccoli, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kipfilet. Ужин: Amstel Radler 0.0% Citroen, Lay's Oven Chips Paprika. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Chiquita Banaan, Sondey Rijstwafel Chocolade, Crownfield Mueslireep Chocolade. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса