Ana Vieira0- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Ana Vieira0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1842 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 86,62г | Углев: 218,66г. Завтрак: Panqueca Low Carb, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Quibebe, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Copra Cubinhos de Coco , Banana Nanica, Ponkan, Alvorada Rosca de Leite. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Vieira0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Vieira0- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ana Vieira0-Изменение Веса