•Ly4ik•- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя •Ly4ik• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

976 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 75,12г | Углев: 61,63г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Премия Сыр Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая. Обед: Куриное Филе на Гриле, Салат с морской капустой, Суп с овсянкой и морковью. Ужин: Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Салат с морской капустой. Перекус/Другое: Мандарины, Киви, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Ly4ik•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Ly4ik•- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

•Ly4ik•-Изменение Веса