f.r.a.u.s.i- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

102,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1750 ккал

Жир: 94,72г | Белк: 121,97г | Углев: 96,61г. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дары Природы Салатная Фантазия, Bombbar Соус Барбекю, Bombbar Соус «Цезарь», Огурец (с Кожурой), Капуста, Жар Мясо Говяжий Фарш. Ужин: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Bombbar Соус Барбекю, ВкусВилл Манго, Дмитрогорский Продукт Холодец. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Яичный Белок. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса