silviooa- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1497 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 60,35г | Углев: 175,66г. Завтрак: Italac Leite Integral, Italac Leite Desnatado, Nescafé Cappuccino Chocolate. Обед: In Natura Tomate, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Ужин: Ovo, Mezzani Pão de Alho. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса