czeslaw100- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя czeslaw100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

109,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

3195 ккал

Жир: 113,63г | Белк: 140,45г | Углев: 220,16г. Завтрак: Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Ужин: Ciasto Drożdżowe, Kotlet Schabowy w Panierce, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Tyskie Piwo. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

czeslaw100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

czeslaw100- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

czeslaw100-Изменение Веса