TonyFar- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

110,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1639 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 56,20г | Углев: 261,20г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Gulrot 100g, Potet 100g, Potet 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g, Appelsin 200g. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса