beatrizpcarvalho- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя beatrizpcarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1467 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 69,13г | Углев: 126,73г. Завтрак: Laranjas, Amêndoas, Nestlé Kefir Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Queijo Fresco Tradicional, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol. Обед: Entrecosto de Carne de Porco, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida, Batata Doce. Ужин: Maçã, Pão Branco, Continente Presunto, Entrecosto de Carne de Porco, Chouriços, Favas. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizpcarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizpcarvalho- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

beatrizpcarvalho-Изменение Веса