Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlAnAn
Журнал
21 янв 24
OlAnAn- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя OlAnAn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1572 ккал
Жир: 69,81г | Белк: 54,27г | Углев: 181,40г.
Завтрак:
Авача Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные.
Обед:
Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Забыли Сахар Горячий Бутерброд с Ветчиной, Томатами и Сыром Чеддер, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Рис с Овощами.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Гриль 1 Вок со Свининой по Китайски, Chikalab Protein Wafers.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlAnAn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю