akiatsunya- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя akiatsunya | < Предыдущая Запись |Следующий >

т-69
б-98
л-60

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1152 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 41,77г | Углев: 149,01г. Завтрак: Папа Может Колбаса , Батон, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. Обед: Куриный Суп Лапша, Папа Может Колбаса , Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. Ужин: Ашан Хлеб Арбатский , Nesquik Какао на Молоке, Fruttis Йогурт Легкий Клубника, Wellness Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akiatsunya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akiatsunya- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

akiatsunya-Изменение Веса