_orysh_nad_- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя _orysh_nad_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1370 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 69,25г | Углев: 184,02г. Завтрак: Квас, Вареное Яйцо, President Плавленный Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Желтая Кукуруза, Салат Овощной с Маслом. Обед: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Makfa Спагетти . Ужин: Aproduct Печенье Кунжут Белый Сезам, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины, Beerka Янтарная Соломка. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_orysh_nad_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_orysh_nad_- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

_orysh_nad_-Изменение Веса