lanagran- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1997 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 137,61г | Углев: 159,06г. Завтрак: Bombbar Topping Сгущенка, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Азбука Вкуса Икра Кеты, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины СС. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Мясновъ Сырники Меньше Сахара, Домик в деревне Сметана 20%. Ужин: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Форель Радужная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса