lenashvets- Журнал, 10 май 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2015

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2015:

1617 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 98,46г | Углев: 152,00г. Завтрак: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Кофе, Творог 5%. Обед: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Постный Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Винегрет. Перекус/Другое: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Roshen Черный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Чай. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Работа - 13 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 10 май 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса