Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2291 ккал
|
Жир: 75,13г | Белк: 121,62г | Углев: 246,93г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Апельсин Шоколад, SDPS Меренговый Рулет, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Кунжут, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Обезжиренный), Кунжутное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Заливное из Индейки. Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Помело, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Ужин: Bon Voyage Безалкогольное Вино, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тыквенные Семечки, Now Foods Псиллиум, Яйцо. Перекус/Другое: Роллы Филадельфия, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
