~Nady~- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1126 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 46,02г | Углев: 150,62г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Рот Фронт Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью с Помадным Корпусом Коровка 30% Молока, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Ужин: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с молоком, Малиновое Варенье, Оладьи, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. подробнее ...

151 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса