SaraRiley- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

no drop today as I'm bloated from too much sodium intake yesterday but I will continue to work on getting more weight off....

134,4 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1974 ккал

Жир: 122,23г | Белк: 79,51г | Углев: 132,34г. Завтрак: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg. Обед: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Grapes. Ужин: Eckrich Smoked Sausage , Great Value Instant Mashed Potatoes, Cooked Sauerkraut, Meat Loaf Made with Beef, Meat Loaf. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm a little salty too.

21 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams

Ugh had a cup of saurkraut and my sodium intake today is around 4,000mg way too much I'm trying to do better on the sodium...and carbs I have been doing better around 100g-130g of carbs stayed in my weekly calories count with over 300 extra calories left.. just hoping I'm not dehydrated like I was today by 10am I had drank my 4th bottle of water and not urinating it back off there as well as I had been doing I know it is from yesterday 3000mg of sodium and well today didn't help any either...Thank you morticia.

21 янв 24 написано членом: SaraRiley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса