Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katish40
Журнал
21 янв 24
Katish40- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя Katish40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет✋👋 настроение хорошее,погода супер,сегодня идём с мужем и детьми на горку, иду завтракать своей любимой кашей и сыр, уменьшаю калораж до 2.000,всем хорошего дня и настроения 😁
135,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1428 ккал
Жир: 60,29г | Белк: 65,49г | Углев: 104,84г.
Завтрак:
Сыр Российский, Кофе с Молоком, Обычные Блины.
Обед:
Ленивые Голубцы, Куриные Наггетсы, Фанагория Вино Красное Полусладкое.
Ужин:
Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katish40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю