Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

110,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1760 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 104,45г | Углев: 187,18г. Завтрак: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Творог 5%, Яйцо Куриное, Пискаревский Сметана 15%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Halls Жевательные Конфеты, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Bio Max Кефирный 2,5%, Помидоры. Ужин: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Капуста, Лук, Green Ray Томатная Паста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Говядина Постная. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса