ryjet23- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя ryjet23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

87,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1962 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 88,86г | Углев: 21,05г. Обед: Onions , Market Basket Steak Tips, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel, Fried Egg, Garlic , Kraft American Cheese Slice, Red Sweet Pepper. Ужин: Cream Cheese , Macallan 12 Year Scotch, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel, Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Breast, Market Basket Steak Tips, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Lime, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Onions , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Beef Stock , Gin (90 Proof) . подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryjet23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryjet23- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

ryjet23-Изменение Веса