Mischa2012- Журнал, 10 май 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2015

93,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2015:

2128 ккал

Жир: 103,55г | Белк: 84,79г | Углев: 196,07г. Завтрак: Normaler Kaffee, Mischbrot, Milbona Sødergården Gesalzen, Vitakrone Alaska Seelachs Brotaufstrich. Обед: Normaler Kaffee, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Reissdorf Kölsch, Vanillesoße, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Spargel (Frischware), Metzger Rinderbraten Mager, Primana Putengeschnetzeltes mit Spätzle und Zartem Gemüse in Pfeffriger Sauce, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Ужин: Vitakrone Alaska Seelachs Brotaufstrich, Sodergarden Butter, Mischbrot. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 10 май 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса