Ведьма727- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Ведьма727 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

82,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

2602 ккал

Жир: 131,63г | Белк: 268,09г | Углев: 78,27г. Завтрак: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Авокадо Авокадо, Маслины, Вареное Яйцо, Кофе, Syntrax Whey Shake. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Leaftogo Collagen, Останкино Колбаса Русская, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Syntrax Whey Shake. Перекус/Другое: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Soulway Whey Protein Banana. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ведьма727-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ведьма727- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ведьма727-Изменение Веса