Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1244 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 58,94г | Углев: 136,58г. Завтрак: Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Tempe, Nasi Putih, Buah Naga. Ужин: Sidomuncul Tolak Angin, Jetz Hollow Fried Chili, Teh Tawar, Selai Kacang. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Petai, Tempe, Nasi Kuning, Mie. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса