Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juzo Okita
Журнал
20 янв 24
Juzo Okita- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя Juzo Okita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I find it hard to believe that I dropped 12 lb in a week. However, I don't know how accurate my home scale is versus the doctor's office scale, which is where I got my last reading. I know I gained some weight because I went off the rails on christmas. I weighed myself the same way as I got weighed in the doctor's office. jeans, a T-shirt and sneakers. also, I had my wallet and my phone in my pocket. previously, I had been weighing myself in just my underpants. I think I will continue to do jeans, a T-shirt and sneakers because that's what I weigh normally when I'm living life.
134,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
1528 ккал
Жир: 78,01г | Белк: 87,95г | Углев: 135,04г.
Завтрак:
White Rice, Chickpeas Mediterranean.
Обед:
Aldi Boneless Skinless Chicken Breast, Green Salad, Baked Polenta.
Ужин:
Fisher Mixed Nuts.
Перекус/Другое:
Parmesan Cheese (Hard), Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juzo Okita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю