São M- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя São M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

116,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1533 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 126,88г | Углев: 142,40г. Завтрак: Mercadona Queijo Fundido para Barrar Light , Maçãs Gala, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Pingo Doce Pão de Mafra, Ovo. Обед: Pingo Doce Atum Posta em Azeite , Milaneza Fusilli, Milho, Pimentos, Courgette. Перекус/Другое: Prozis Protein Peanut Bar Billion , Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Continente Equilibrio Skyr de Mirtilo. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

São M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

São M- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

São M-Изменение Веса