✏️Lilika - Журнал, 20 янв 24

Estou feliz , meu intuito era manter o peso essa semana na praia mas ainda consegui perder peso😃 aproveitei bem, comi porções , pizza, sorvete, açaí, algumas batidas mas tudo com moderação e aliado a uma refeição saudável tbm e pra ajudar fiz caminhada na praia de manhã ou a noite e alguns dias que percebi que ingeri muitas calorias subia a pé as escadas do prédio, 11 andares😅🤣🤣🤣 minha família me achando louca kkkk mas o importante que funcionou 🙊

76 кг Потеряно до сих пор: 11 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.