Jaque_Almeida- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Jaque_Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1122 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 105,33г | Углев: 126,74г. Завтрак: Alface de Folha Verde, Café, Parmalat Leite Desnatado, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. Обед: Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Yoki Milho de Pipoca, Arisco Catchup Tradicional, Premiatta Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Padaria Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Fibrasmil Bala de Gengibre Ao Mel, Clara de Ovo, In Natura Tomate, Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaque_Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaque_Almeida- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Jaque_Almeida-Изменение Веса