Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015
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62,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2442 ккал
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Жир: 172,24г | Белк: 152,90г | Углев: 66,95г.
Завтрак: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Torresmo, Queijo Natural, Sadia Salame Italiano Fatiado. Обед: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Queijo Natural, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Bife de Fígado. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Daqui a pouco vc estará mitando... \o/²
10 май 15 написано членом: rogerpaixao
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Roger, seu malandro, deveria ter me OBRIGADO a começar essa vida dificil e sofrida antes, haha.. Lembrei de ti ontem, aqui na minha cidade tem um lugar onde os produtores rurais trazem as coisas para vender, saí de lá carregada com queijo, ovos, linguiça e torresmos, tu iria enlouquecer lá! Valeuu pelo apoio!
10 май 15 написано членом: Rieelli
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Putz... tem uma feira orgânica todo Sábado... mas tipo... os preços são estratosféricos... ainda ñ está na minha hora de entrar nessa... hauahauhauhau...
11 май 15 написано членом: rogerpaixao
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Mas é uma sofrência só né essa vida ? Nunca pensei q ser livre e ter saúde total fosse algo tão simples assim... \o/²
11 май 15 написано членом: rogerpaixao
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Verdade Roger, é muito caro, mas aqui não, é bem interior mesmo, tem mt oferta, vou aproveitar pq final do mês vou me mudar para Porto Alegre e não poderei me divertir assim nas feirinhas!!!¹
11 май 15 написано членом: Rieelli
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