Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hasansahın
Журнал
20 янв 24
Hasansahın- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя Hasansahın
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
1654 ккал
Жир: 87,75г | Белк: 56,10г | Углев: 166,96г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Koska Tahin, Fırında Patates, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Çilek Reçeli.
Обед:
Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek.
Перекус/Другое:
Fındık, İrmik Helvası, Ceviz, Portakal, Poğaça.
подробнее ...
2624 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hasansahın-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю