Triciane8- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Triciane8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1901 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 86,39г | Углев: 250,81г. Завтрак: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Figues Sèches, Picard Bouchées de Poulet au Saté, Riz Blanc. Обед: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cracotte Craquinette Chocolat, Lidl Biscottes , Pommes Granny-Smith , Riz Basmati (Cuit), Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, Blanc de Dinde. Ужин: Gingembre Confit, Nougat Chinois, Nem, Bouton d'Or Chips à la Crevette, Picard Soupe Pho , Bo Bun. Перекус/Другое: Cracotte Craquinette Chocolat. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Triciane8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Triciane8- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Triciane8-Изменение Веса