weezay- Журнал, 09 май 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015

60,7 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2015:

1376 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 65,34г | Углев: 164,39г. Завтрак: Trader Joe's Vanilla Almond Clusters, Silk Light Vanilla Soymilk, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Ужин: Banana Bread, Lamb Gyro Sandwich. Перекус/Другое: Gertrude Hawk Chocolates Milk Chocolate bar - plain, Borden Natural Lite String Cheese. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 12 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 09 май 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса