Iriska1948- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Iriska1948 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

64,9 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1812 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 130,01г | Углев: 161,01г. Завтрак: Конфаэль Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное, Mission Deli Лепёшки Гриль, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Красная Икра Сельдь Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины. Перекус/Другое: Филевское Щербет Смородина. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iriska1948-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iriska1948- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Iriska1948-Изменение Веса