Svetlana_k@- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Svetlana_k@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1555 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 67,54г | Углев: 165,64г. Завтрак: O'Zera Молочный Шоколад , Русское Море Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Сметана 20%, Голубика, Банан, Творожная Запеканка. Обед: O'Zera Молочный Шоколад , Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Ужин: Ярче Молоко 2,5%, Мёд, Блинчики, Чай, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Чай, Версаль Эклеры Сливочные. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana_k@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana_k@- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Svetlana_k@-Изменение Веса