bobo1966- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

100,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

3596 ккал

Жир: 107,05г | Белк: 227,80г | Углев: 409,07г. Завтрак: Aldi Rosenbrötchen , Clementinen, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Zerbster Original Topf-Sülze. Обед: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Zaziki, Fulya Dürüm Tortilla, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Ужин: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch . Перекус/Другое: Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Zerbster Original Topf-Sülze, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Becel Vital, Ja! Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Alnatura Popcornmais. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса