121517- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1585 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 106,65г | Углев: 165,21г. Завтрак: ВкусВилл Манго Сушеное, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Обед: Пятерочка Апельсин, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Ужин: Томатная Паста, Сметана , Рис Вареный, Говяжий Фарш, Баклажан Баклажан, SPAR Треска Запечённая под Сыром Моцарелла и Кабачками. Перекус/Другое: Магнит Хурма. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса