Оленька6891- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Оленька6891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1513 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 97,26г | Углев: 151,96г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Смак Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вернер Карбонад Копчено-Вареный. Обед: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка с Сыром и Помидором***. Ужин: Смешанные Орехи, Delibon Зефир, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мандарины, Запеканка Зебра 5%+0%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оленька6891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оленька6891- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Оленька6891-Изменение Веса