Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
15 янв 24
st@sya_🥑- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1555 ккал
Жир: 70,03г | Белк: 88,48г | Углев: 149,01г.
Завтрак:
Победа Трюфель Classic, Черная Смородина, 🧇 вафли творожные 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Молочный Шоколад без Сахара, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окорочок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр).
Ужин:
Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Трюфель Classic, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Филе Грудки Индейки Тушеное Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр).
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю