Katish40- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Katish40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

p.s Всем хорошего дня, радостных выходных, без алкоголя и хандры 🌺🤗

135 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

2269 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 58,38г | Углев: 203,10г. Завтрак: Водка, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Хлеб Дарницкий, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Ужин: Апельсин. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katish40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katish40- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Katish40-Изменение Веса