Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katish40
Журнал
20 янв 24
Katish40- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя Katish40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
p.s Всем хорошего дня, радостных выходных, без алкоголя и хандры 🌺🤗
135 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
2269 ккал
Жир: 86,40г | Белк: 58,38г | Углев: 203,10г.
Завтрак:
Водка, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Хлеб Дарницкий, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей.
Ужин:
Апельсин.
Перекус/Другое:
Ржаной Хлеб, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой .
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katish40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю