Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 47,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4218 ккал
|
Жир: 131,61г | Белк: 132,74г | Углев: 625,57г.
Завтрак: Colun Yogurt sin Azúcar, Super Beef Churrasco de Vacuno, Champiñones, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Papas Fritas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Ужин: Colun Mi Queso Fresco , Nectarinas, Calzones Rotos, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. Перекус/Другое: Jumbo Pan Hallulla, Colun Mantequilla con Sal, Colun Yogurt sin Azúcar, Calzones Rotos, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Nectarinas, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
