Lider Optimun- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D03 - Terça-feira

94,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

826 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 93,92г | Углев: 29,07г. Завтрак: Pilão Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ameixas, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса