Simkst- Журнал, 09 май 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015

99,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2015:

2067 ккал

Жир: 112,49г | Белк: 129,35г | Углев: 130,99г. Завтрак: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета Куриная. Ужин: Красный Октябрь Красная Шапочка, Гуляш из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Красное Яблоко, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Молоко (Цельное Молоко), Котлета Говяжья. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 09 май 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса