chrys.hr- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя chrys.hr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1123 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 79,52г | Углев: 104,37г. Завтрак: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Adria Biscoito Água e Sal. Обед: Hambúrguer Caseiro, Acelga. Ужин: Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrys.hr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrys.hr- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

chrys.hr-Изменение Веса