motivehesabım- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1248 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 42,50г | Углев: 166,19г. Завтрак: Muz, Avokado, Koska Tahin, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Обед: Nimet Elmalı Kurabiye, Elma. Ужин: Carrefour Maş Fasulyesi, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Lor Peyniri. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю