kimmmerd- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

126,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

3755 ккал

Жир: 138,33г | Белк: 112,28г | Углев: 379,54г. Завтрак: Kaneel, Campina Halfvolle Melk, AH Puur & Eerlijk Biologische Sultana Rozijnen, Appel, Quaker Havermout (40g). Обед: AH Courgette, AH Prei, Olijfolie, Zanetti Grana Padano, AH Rucola, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Gwoon Fusili. Ужин: Vomar Romige Knoflooksaus, Olijfolie, Plus Pitabroodjes, Cherrytomaten, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Shoarma. Перекус/Другое: Twix Twix Mini, Rode Paprika, Crefée Kruidenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Panini, Ikea Pizzabitar, Wodka. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса