NosureImthereyet- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

971 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 31,85г | Углев: 117,35г. Завтрак: Great Value Light Cream Cheese Spread, Schneider's Kolbassa Sausage, Peanut Butter, White Bread . Обед: Jell-O Strawberry, Kraft Kraft Dinner, Piller's Liverwurst with Herbs, Mayonnaise (Low Calorie), White Bread. Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , No Name Frozen Mixed Vegetables, Becel Olive Oil Margarine, White Rice (Long-Grain, Cooked) . подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса