mari250421- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя mari250421 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1513 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 82,79г | Углев: 187,08г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Óleo de Soja, Seara Filé de Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado). Ужин: Óleo de Soja, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Suco de Acerola, DIA Manga Espada. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari250421-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari250421- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

mari250421-Изменение Веса