gisaassis- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя gisaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1559 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 111,24г | Углев: 89,23г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Ужин: Maionese Caseira, Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Caseirinho Pão de Hambúrguer . Перекус/Другое: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaassis- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

gisaassis-Изменение Веса