chistik-i- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя chistik-i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1338 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 94,87г | Углев: 73,23г. Обед: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 9%. Ужин: Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Coopoliva Маслины без Косточки, Вкусвилл Сыр Лёгкий 17%, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо Вареное, Красный Лук. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chistik-i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chistik-i- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

chistik-i-Изменение Веса