katoendraad- Журнал, 09 май 15

Параметры Пользователя katoendraad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2015:

2696 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 98,49г | Углев: 407,84г. Завтрак: Melk met Krokante Noten Muesli en Cornflakes. Обед: AH Frisse Fruitdrank Appel & Perzik Light, Paturain Paturain Light 9%, Délifrance Petits Pains Céréales. Ужин: C1000 Frisse Fruitdrank Appel Bosvruchten, Gekookt Ei, AH Gemengde Salade, AH Pandan Rijst, Knorr Chili Con Carne. Перекус/Другое: C1000 Frisse Fruitdrank Appel Bosvruchten, DubbelFrisss Framboos & Cranberry, Simit, Gepofte Rijst Cake, Chips (Gezouten), AH Pinda's Gezouten, AH Snoeptomaatjes, Koffie met Melk, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Snoepfabriek Winegum, Banaan. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Hardlopen > 8 km/h - 4,6 km > 99 kg (looptijden.nl) - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katoendraad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katoendraad- Журнал, 09 май 15

Оставить свой Комментарий

katoendraad-Изменение Веса