temik062005- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

65,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1439 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 97,92г | Углев: 158,24г. Завтрак: Вареное Яйцо, Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дымов Колбаса Вареная, ВИК Колбаса Флотская, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы. Обед: Помидоры, Алтын Филе Минтая с Овощами. Ужин: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Банан. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса