Jenny Sampaio- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Jenny Sampaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

68,1 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1976 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 70,99г | Углев: 189,89г. Завтрак: Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha, Catupiry Requeijão Cremoso. Обед: McCain Batata Frita, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido, Swift Bife de Alcatra. Ужин: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Cachorro Quente. Перекус/Другое: Panco Bebezinho Baunilha. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny Sampaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny Sampaio- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Jenny Sampaio-Изменение Веса